Видео

В Швейцарию не поеду!.

Швейцария это уже цивилизованная Европа или ещё варварская лапотная Россия?

https://youtu.be/Xuhs17XSpfU?si=7eJ7OGm9cB4MxOZ0

О чём не скажут специалисты по Дизайну Человека.

0:50 Сто такое "мужское движение"
6:30 Женщины угнетают мужчин
13:00 Проблемы УК
18:30 Навязанные гендерные стереотипы
24:00 Алименты и уголовка
28:50 Право и ответственность за детей
34:20 Несчастненькие мужчины
39:30 Зеркалка феминизма
45:20 Виновато не государство, а бабы
51:30 Счастливых браков не бывает
56:00 Опыт против теории
59:30 Кого хотят мужчины, кого женщины
1:07:10 Продается бабонькина любовь, дорого
1:12:50 Кто в семье главный
1:16:10 Однополые семьи по-русски
1:20:10 Недетские книжки
1:25:50 У меня не было друзей
1:30:50 Гендерный состав бомжей
1:34:50 Отношения как игра с нулевой суммой
1:40:10 Кипр или дача
1:45:00 У кого в руках презервативы
1:54:50 Суррогатное материнство
2:01:30 Почему политики не вымрут
2:04:00 Маргинальные группы
2:15:30 Все ругают капитализм
2:23:40 Гендерный состав номенклатуры и воспитание детей
2:30:00 Дайте нам привилегий
2:36:30 Девушки Ди Каприо
2:45:30 Кто написал миллионы доносов
2:51:00 Вечная борьба полов
2:57:20 Как государство всех угнетает
3:01:00 Проблемы бодипозитива
3:10:00 Простой советский человек
3:15:00 Капитализм плохо
3:18:50 Личный опыт
3:21:50 Закон о домашнем насилии
3:25:00 Дети не нужны
3:31:50 О готовности работать с кем угодно
3:39:00 Травматический опыт
3:44:20 Отмена алиментов и бытовая проституция
3:52:30 Что почитать
3:59:00 Мужчины в браке живут дольше, чем вне брака
4:04:00 О дипломах
4:08:20 Здоровые отношения
4:10:20 Либертарианство и дети
4:13:30 Собственность на сперму

Приятного просмотра. )

Путь творца..

Чем похожи некоторые участники Ленты на Максима Каца?

Ответ в видео.

Приятного просмотра. )

Как заставить лохов (встречающихся в комментариях к видео на ютубе) верить в силу лекарств.

Приятного просмотра. )

любимый четвертый опус генделя

желаю всем россиянам пройти через подобное, и во много раз хуже

Количество тупых бездумных живущих за счёт орков баб в ДЧ зашкаливает. Рузским бабам не требуется никакого оправдания для их существования - ад их жизни плотно огорожен житейским комфортом построенным на чужой крови

ДЧ это чисто элитистская заморочка, потребна что бы объяснять среди таких же дебилов свою "особенность". Нормальные люди, как водится, живут по чисто тюремным понятиям "реальной жизни", но они хотя бы способны на этический выбор, способны различить между добром и злом. ДЧнавты же в принципе не мыслят этикой. Для них жизнь - способ выработки гормончиков. Будет отклик ебать малолеток - будет и ебля. Будет отклик на грабёж обман и насилие - будет и это.

Женщины в россии - самое мерзотное, пакостное что в ней есть. Амбассадоры, эмиссары Ада, его первые защитницы и прославительницы.

Результат мести.

@MM80536 2 дня назад (изменено)

Для моих международных людей, которые понятия не имеют, что, чёрт возьми, происходит: этот клип, по сути, является приквелом к ​​другому музыкальному видео на том же канале под названием «Tablet».

Кодзуки, синеволосая девочка, была продана своей матерью в цирк. Причина неизвестна, но у женщины могут быть свои причины, например, нехватка денег для содержания ребенка или, может быть, ребенок является результатом нежелательной беременности, и ей стыдно. В любом случае, Кодзуки не совсем понимает, почему её мать бросила её, ведь в цирке её постоянно оскорбляют. Таким образом, она представляет себе жизнь, которая могла бы быть, по сравнению с жизнью, которая есть на самом деле, и это именно то, что вы видите в этом видео здесь.

В какой-то момент Кодзуки полностью адаптируется к своей цирковой жизни, и он даже стал для неё своего рода домом, несмотря на все бессмысленные побои, которые она получает от главаря. Однако разбойный тигр нападает на главаря, в результате чего цирк оказывается в руинах. Я предполагаю, что тигр вообще напал, потому что о нём заботилась Кодзуки, и тигр наблюдал за всеми избиениями, которые она получила от лидера группы.

В любом случае, циркачи разошлись, и в её жизни не осталось ничего и никого. В конце концов она натыкается на свою мать с новорожденным ребенком (по имени Мезу) и мужчиной, которого она (её мать) действительно любит. Кодзуки в ярости от этого зрелища и чувствует, что мать пренебрегла ею и лишила её жизни и счастья, которые она должна была испытать. Поэтому она пытается убить Мезу, но колеблется, поскольку ребенок не заслуживает платы за очевидные последствия, причиненные ее матерью.

Фактически, если кто-то и заслуживает платы, так это сама мать, которая должна платить за действия своего прошлого. Итак, Кодзуко в ослепленной ярости убивает свою мать вместе с её новым возлюбленным. Собираясь уйти, Кодзуко замечает, что Мезу, по сути, её сестра, её семья. Оставить её без родителей не лучше, чем оставить её мать. В отличие от матери, она готова взять на себя ответственность за свои последствия и не пренебрегать ребенком. Поэтому она берет Мезу и убегает от полицейских.

Во время побега она натыкается на место под названием Момо-Таун, где скрывается как беглец. Теперь выясняется, что она стала проституткой, чтобы поддержать себя и Мезу. Но где-то видный деятель местной мафии пытается заставить её заняться с ним сексом против её воли. Поскольку Кодзуки отказалась, парень из мафии зарезал её на глазах у Мезу. Вскоре Мезу вырастает в городе Момо и тоже занимается проституткой. Но она так и не забыла несправедливости, причиненной её сестре, поэтому ей удается незаметно убить убийцу Кодзуки. Это имеет ужасные последствия для Мезу и её возлюбленного, который тоже является частью той самой мафии.

Эти видео — просто рассказы о боли, которая приводит к еще большей боли. Ни у кого нет счастливого конца, хотя мне кажется, что эта история еще не закончена. Я предлагаю вам посмотреть музыкальное видео «Tablet», которое есть на этом канале, чтобы получить полную картину.

Лично я отмечу прекрасный автоматический перевод, в котором правка текста нужна в минимальной степени.
Где искать другие видеоклипы (кому это интересно, разумеется) - сами разберётесь, детей на этом сайте нет.

...

....................................god bless all us

последователь сати

Тревожности не существует.

Есть некомпетентность (в том числе незнание астрологических систем знаний) и лень.

Приятного просмотра. )

Тренировочный минимализм - Вадим Каспаров.

Краткий пересказ сделан через сайт (нейросеть) https://300.ya.ru/

00:00:00 Тренировочный минимализм
• Вадим, бывший спортсмен-любитель и тренер, рассказывает о концепции тренировочного минимализма.
• Он объясняет, что это идея о том, как прогрессировать в силовом тренинге, не выделяя на это огромное количество времени.
• Вадим подчеркивает, что сейчас все заняты и живут по часам, поэтому выделять много времени на спортзал не всегда возможно.

00:06:04 Артур Джонс и его вклад
• Вадим рассказывает о вкладе Артура Джонса в концепцию тренировочного минимализма.
• Джонс был первым, кто придумал много интересных тренажеров и буклетов, которые противостояли идеям Джо Вейдера.
• Он также популяризировал идею о том, что тренироваться можно эффективно, не выделяя много времени.

00:08:33 Артур Джонс и его вклад
• Артур Джонс разработал метод высокоинтенсивных тренировок, который привел к увеличению мышечной массы.
• Майк Менсер также внес вклад в развитие тренировок, предлагая меньше тренировочного объема и меньше времени на тренировки.

00:12:14 Потрогал и его исследования
• Потрогал - греческий ученый, защитивший докторскую диссертацию по системе тренировок Артура Джонса.
• Его исследования направлены на определение минимальных системных требований для прогресса в тренировках.
00:14:51 Методология доклада и иерархия исследований
• В идеале, все исследования должны быть объединены в метаанализе, но в настоящее время большинство исследований находятся в фазе рандомизированных контрольных исследований.
• Иерархия исследований включает в себя отчеты о конкретных случаях, мнение экспертов и другие источники.

00:17:45 Метод тренировочного минимализма
• Метод тренировочного минимализма может быть интересен для людей, которые ограничены во времени и хотят заниматься силовым тренингом.
• Однако, у этого метода есть минусы, которые вытекают из его плюсов.

00:19:32 Принципы прогресса
• Для прогресса в условиях ограниченного времени, необходимо тренироваться в отказ и использовать эффективные упражнения, которые дают гипертрофийный отклик и не подвергают риску травмы.
• Примеры эффективных упражнений: приседания со штангой, жим лежа, тяга штанги в наклоне.

00:22:11 Тренировочный минимализм
• В видео обсуждается тренировочный минимализм и его применение в тренировках.
• Упоминается, что отказ в упражнениях может быть сложно определить, особенно при использовании свободных весов.
• Рекомендуется использовать упражнения, где отказ будет понятен, например, приседания или жим лежа.

00:26:59 Исследования и рекомендации
• В видео приводятся исследования, которые показывают, что три рабочих отказных подхода в неделю могут быть достаточными для прогресса.
• Оптимальный тренировочный объем для большинства людей составляет 10-20 подходов в неделю.
• Если нет возможности тренироваться полноценно, можно ограничиться 4-5 подходами в неделю.

00:30:38 Примеры исследований
• В видео обсуждаются исследования, которые показывают, что 65% от возможного адаптационного стимула может быть достаточно для прогресса.
• Упоминается исследование, где было обнаружено, что до 60 рабочих подходов в неделю может быть оптимальным для некоторых людей.

00:32:22 Отказной тренинг и прогрессия нагрузок
• Отказной тренинг или тренинг, близкий к отказу, необходим для всех, кроме не тренированных пожилых людей.
• Люди с катастрофически сильной силой могут прогрессировать, тренируясь на низких процентах и далеко от отказа.

00:34:11 Прогрессия нагрузок и объем тренировок
• Прогрессия нагрузок важна для роста мышечной массы и адаптационных процессов.
• Важно учитывать верхний резонный предел для объема тренировок.

00:36:50 Пример тренировочной программы
• Оптимально строить программу на три дня по 60 минут.
• Пример программы: фулбади в первый день, по два подхода на каждую мышечную группу; второй день - только верх, по три подхода на каждую группу; третий день - низ, по три подхода на каждую группу.

00:40:21 Принцип прогрессии нагрузок
• Без принципа прогрессии нагрузок ничего не будет.
• Важно понимать, что мышечный рост - это не только ощущения после тренировки, но и рабочий вес.

00:41:10 Тренировка и гипоксия
• Автор обсуждает использование резиновых лент и их влияние на тренировку.
• Он подчеркивает, что не все люди могут легко понять концепцию гипоксии и не против использования резиновых лент.
• Однако, он не одобряет доведение до абсурда и призывает к умеренности.

00:46:55 Тренировка и объем
• Автор обсуждает исследование, которое показало, что три секунды сокращений и симметрических сокращений бицепса каждый день могут увеличить силу показателей.
• Он также упоминает исследование, которое показало, что для прогресса в тренировках достаточно небольшого объема нагрузок.

00:49:46 Периодическое сокращение объема нагрузок
• Автор подчеркивает, что если у вас нет возможности тренироваться с тем же объемом и энтузиазмом, вы все равно можете прогрессировать, пусть и медленнее.
• Он также подчеркивает, что идеальная тренировочная программа - это та, которую вы можете выполнить.

00:53:03 Обсуждение тренировок и их влияния на продолжительность жизни
• Автор обсуждает, что тренировки с железом могут быть воспалительным процессом, который вызывает запрос на противовоспалительные ответы.
• Он также упоминает, что тренировки с железом могут быть полезны для предотвращения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Однако, автор подчеркивает, что нагрузки должны быть дозированы в зависимости от возраста и состояния здоровья.

01:00:32 Влияние тренировок на продолжительность жизни
• Автор обсуждает, что тренировки с железом могут быть связаны с увеличением продолжительности жизни, но только при условии, что они дозированы правильно.
• Он также упоминает, что люди старшего возраста могут быть более чувствительны к нагрузкам и должны быть более внимательными к своему здоровью.
• В целом, автор подчеркивает, что тренировки с железом могут быть полезны для поддержания здоровья, но только при условии, что они дозированы правильно и не перегружают центральную нервную систему.

01:05:05 Тренировка и прогресс
• Автор рассказывает о своем тренировочном режиме, который включает в себя три тренировки в неделю по полтора часа.
• Он также упоминает, что его прогресс значительно вырос после перехода на такой режим.

01:07:50 Исследование на 52 подхода
• Автор обсуждает исследование, в котором группа людей делала 52 подхода на мышечную группу.
• Он критикует методологию исследования, считая, что результаты могут быть неточными из-за ультразвука, сделанного через 72 часа после последней тренировки.

01:11:23 Дисперсия результатов и генетика
• Автор обсуждает, что дисперсия результатов в исследовании с 52 подходами была самой большой из трех групп.
• Он также критикует использование испытуемых в качестве контрольной группы, считая, что это может привести к неточным результатам.
• Он предлагает использовать биопсию для более точного измерения прогресса.

01:14:51 Обсуждение Силуянова и его трудов
• Силуянов был популярным профессором, но его идеи были спорными и часто противоречивыми.
• Он часто ссылался на другие работы, но его идеи были часто ошибочными.

01:22:25 Веганство и набор массы
• Веганская диета может быть сложной для набора массы, так как она содержит мало белка и может нагружать желудочно-кишечный тракт.
• Протеин и другие добавки могут помочь в наборе массы на веганской диете.

01:25:09 ДГА и его использование
• ДГА может быть полезен для людей после 30 лет, особенно для тех, кто не принимает дополнительные витамины.
• Для людей, использующих фармакологию, ДГА может быть не очень полезен, так как он может вызвать избыток эстрадиола.

01:27:27 Яйца и холестерин
• Автор обсуждает, что яйца являются хорошим источником белка и содержат много метионина.
• Он также отмечает, что холестерин в яйцах может быть проблемой для людей с высоким уровнем пищевого холестерина.

01:29:44 Кокосовое масло
• Автор обсуждает, что кокосовое масло является хорошим источником среднецепочечных триглицеридов, которые имеют некоторые полезные метаболические свойства.
• Он рекомендует употреблять 10 грамм кокосового масла в день для улучшения углеводного обмена и энергии.

01:31:37 Регресс в спортивных показателях
• Автор обсуждает, что регресс в спортивных показателях может быть связан с циклом, потерей воды из мышц или снижением уровня гликогена.
• Он также отмечает, что возвращение к тренировкам после перерыва может быть быстрым, если человек находится в хорошей форме.

01:35:32 Увеличение калорий для набора массы
• Автор обсуждает, что увеличение количества калорий может помочь в наборе массы, но если человек не может есть больше, возможно, ему нужно изменить диету.
• Он также упоминает, что изменение рациона может помочь увеличить количество потребляемых калорий и улучшить композицию продуктовой корзины.

01:38:19 Обсуждение фармакологии и ее использования в спорте
• Автор обсуждает свой подход к высококалорийному печенью и его использование для закрытия потребности в калориях.
• Он также обсуждает свой подход к использованию фармакологии в спорте, но отмечает, что это личный выбор каждого.

01:43:03 Советы для тех, кто интересуется фармакологией
• Автор рекомендует использовать экзогенные гормоны только после того, как человек уже имеет хорошую физическую форму и занимается спортом.
• Он также подчеркивает, что использование гормонов должно быть осознанным и информированным выбором.

01:46:08 Благодарности и заключение
• Автор благодарит зрителей за их отзывы и поддержку.
• Он надеется, что его доклад был полезен и что зрители смогут извлечь из него практическую пользу.

Полезное видео про здоровье и обучение людей.

01:21 - Образование. Важность образования. Уровень современной школы.
07:49 - Важность насыщения мозга качественной информацией.
22:14 - Рекомендации по пути развития человека.
28:27 - Спорт. Имеет ли место в жизни?
31:46 - Страны. Анализ ментальности людей.
35:01 - Восприятие эмоций.
38:12 - БАДЫ. Важность применения биологических добавок. Аминокислоты.
47:53 - Нейротипология.
01:06:00 - Алкоголь. Влияние на мозг.
01:24:15 - Сахар - легализованный наркотик.

Приятного просмотра.

Видео про маркетинг.

Хорошее продолжение предыдущей беседы.
https://vexpe.ru/tag?uid=1119658

В данном подкасте поднят значимый вопрос "лояльности аудитории" в ситуации, когда создатель контента не подстраивается под своих платных подписчиков.
В Дизайне Человека до такого уровня пока что не дошли, к сожалению.

Приятного просмотра.

Астрология - Путь и Здоровье...
5: 00 утра..,
Облился холодной водицей, сохну
Морд заплывший!;+)) .по- стариковски
( в Августе 63 моих годика),
глазыньков нету...
Зубы одевать не хочется
(На полке))
А языком почесать - хлебом не корми...
Итак, что же такое АСТРОЛОГИЯ. ПУТЬ ПО ЗВЁЗДАМ, в моём то и есть правильном развороте:
Кармическая:
Кто Я , Откуда и Куда.
Медицынская:
Здоровье.
Географическая:
Где и почему я живу здесь и , где трава зеленее...
И многое другое...
Отрывок из вчерашнего разговора...интересно!?;+)))