Лента аналитиков

расскажите , про крест спящего феникса (состоящий из 55, 34, 59 и 20 ворот), те кто с ним рожден, мутируют в 2027 году?)) их можно сейчас уже называть рейвами среди нас?)

Это я:)

.....

все ли?

?Что такое гнев и для чего он нужен?
Ну,во -первых ,нужно уяснить,что в процессе его зарождения участвуют ум( когда какая- то ситуация или человек не соответствует вашему представлению о нём) и гормон адреналин( ускоряет сердечный ритм,повышает кровяное давление,воздействует на пищеварительную и дыхательную систему).Гнев- это реакция человека,его тела на некое событие, боль, разочарование, обиду или стыд.Эмоции гнева нельзя игнорировать ,ведь его возникновение служит сигналом о том,что некой проблеме необходимо уделить внимание.При этом гнев может стать либо мощным позитивным мотиватором ,либо превратиться в неуправляемую силу...
Главная проблема гнева в том,что Истинное значение гнева странным образом ускользает от нас,когда мы злимся.Мы забываем о возможности исправить несправедливость и в итоге усугубляем ситуацию!
Ведь перед тем,как польются потоком расклалённые слова,есть такой момент,когда мы можем сдержать свою гневную реакцию( сдержать ,чтобы остудить пламя и не наломать ещё больше дров,а не чтобы засунуть проблему подальше в себя!),- и это можно натренироваться делать.Итак,в работе с гневом важно:
1.Признаться себе,что гневаешься!
Лучше всего проговорить для себя вслух:" блоо,чувак,меня это взбесило,что теперь?"Осознав свой гнев,отделите его от действий,которые собираетесь предпринять.Или " Гневаясь, не согрешайте" Апостол Павел.
2.Сдержать свою мгновенную реакцию.
Лучше всего тихонько считать вслух до десяти( а многим до ста и далее). Можно пойти прогуляться,считая на ходу.
3.Определить объект гнева.Задать себе вопросы:" Почему я так реагирую ?Дело в том,что он сказал или сделал?А может,мой гнев вызван влиянием чего- то,что случилось ранее на работе( принес груз домой) или давно в детстве?( ведь все мы дети своих родителей).Не менее важны и вторичные вопросы:-" Насколько серьёзен нанесенный вам ущерб?(Можно даже оценить его по шкале от 1-10) Является ли реакция позитивной,поможет ли она решить проблему?Является ли эта мера лучшей для человека?"От этой оценки будет зависеть план действий.
4.Итак ,сам план действий и воплощение его в жизнь:
1-Посмотреть на проблему сквозь пальцы( если оценка ущерба для вас минимальна).!Иногда! Лучшим вариантом является- признать,что с вами поступили неправильно, но понять,что выговор этому человеку имеет малую исправительную силу,а то и вовсе никакой.Поэтому остается смириться и с любовью препоручить этого человека судьбе/ Богу/ вселенной/ карме/ органам правопорядка(что кому ближе) ,вместе с тем отпуская и свой гнев( путём отказа от мести и неприятие ситуации как ущербной для себя).
2-Попытаться с любовью разрешить конфликтную ситуацию.Претензии следует предъявлять по-доброму и твёрдо,при этом понимая,что всегда существует такая вероятность,что мы неверно поняли чьи-то слова или поступки.Можно записать заранее текст к разговору, например:" Есть кое-что,что меня беспокоит,и мне нужно услышать твое мнение.У тебя найдётся время,чтобы поговорить?"
Важно помнить,что никто из нас не совершенен,в следующий раз мы можем и сами оказаться " искушёнными" и вызвать чей-то гнев.
А Примирение- всегда идеальное разрешение конфликтной ситуации!)
П.с.аннотировала 64 страницы из книги Г.Чепмена "Укрощение гнева"

https://vk.com/away.php?utf=1&to=https%3A%2F%2Fvk.me%2Fjoin%2FAJQ1d0jlyxJO0K3raasKGSq8
Соционика, дизайн человека, психософия, астрология, магия сисек и прочие "точные" науки в нашем чате)

в последнее время я пачками притягиваю людей с 59 в солнце личности)) Крест Спящего феникса)) они в 2027 году мутируют в рейвов ?)) Расскажитеееее)))

Переход во вторую часть Рейв 2019 года, Альфы и коррупция, образование, будущее, просветление, традиции, хьюмандизайнер в переходе...